مشاوره ربات تلگرام (۲۴ ساعته)

مشاوره ربات تلگرام (۲۴ ساعته)

کمبود ویتامین مو کمبود ویتامین مو
۱۵ بهمن ۱۳۹۷ بدون نظر 71 بازدید

کمبود ویتامین مو چگونه رفع می گردد

کمبود ویتامین مو موضوعی است که قصد داریم در این مطلب به آن بپردازیم. بهتر است بدانید کمبود ویتامین ها در بدن نه تنها باعث کاهش سلامت انسان میشود بلکه تاثیر زیادی در زیبایی خواهد داشت به همین دلیل برای اینکه از زیبایی خود رضایت کافی داشته باشید باید حتما به مصرف غذاهای مناسب توجه کافی داشته باشید. باید به این نکته توجه داشته باشید که سوء تغذیه و کمبود ویتامین های مختلف یکی از دلایل اصلی مشکلات مربوط به پوست و مو میباشد به همین دلیل افرادی که به غذاهای خود اهمیت نمی دهند بیشتر دچار آن خواهند شد.

رفع کمبود ویتامین مو با غذاهای طبیعی

کمبود ویتامین مو مشکلات زیادی به وجود می آورد. افرادی که دچار این مشکل هستند معمولا موهایی نازک خواهند داشت و همین باعث میشود حالت پذیری موهایشان تا حد زیادی کاهش پیدا کند. علاوه بر این کمبود ویتامین ها باعث افزایش احتمال ریزش مو نیز خواهد شد. بهتر است بدانید استفاده از غذاهای طبیعی یکی از بهترین کارها برای ویتامین درمانی مو خواهد بود.

کمبود ویتامین مو چگونه رفع می گردد

افرادی که از غذاهای سالم و مقوی در رژیم غذایی خود استفاده میکنند به هیچ وجه دچار کمبود ویتامین مو نخواهند شد به همین دلیل قبل از اینکه به فکر استفاده از مکمل ها باشید حتما به رژیم غذایی خود توجه کنید. برای تامین ویتامین ها با رژیم غذایی باید به مصرف تمام گروه های غذایی مانند لبنیات، سبزیجات، حبوبات و … اهمیت دهید.

تامین ویتامین های مورد نیاز مو با مکمل ها

کمبود ویتامین مو در برخی از موارد با استفاده از غذاها رفع نخواهد شد به همین دلیل افرادی که دچار آن میشوند مجبور به استفاده از مکمل ها و قرص های ویتامین خواهند بود. استفاده از این قرص ها باعث میشود تا ویتامین های مورد نیاز در مدت زمانی کوتاه تامین شود. البته باید توجه داشته باشید که برای استفاده از مکمل ها باید حتما به پزشک مراجعه کرد.

مکمل های ویتامین E ، روی و ویتامین C از رایج ترین مکمل هایی هستند که برای درمان ریزش مو تجویز میشوند. استفاده از این مکمل ها تحت نظر پزشک باعث میشود تا رشد موها افزایش قابل توجهی پیدا کند.

ویتامینه کردن مو با ماسک های طبیعی

کمبود ویتامین مو باید با استفاده از غذاهای مفید تامین شود اما میتوانید برای کمک به رشد موهایتان و ویتامینه کردن آن از ماسک های طبیعی نیز استفاده کنید. از میان ماسک های مختلف ماسک عسل و تخم مرغ یکی از بهترین داروهای طبیعی می باشد که میتوانید برای تقویت مو هایتان امتحان کنید و با آن رشد موهایتان را افزایش دهید.

[تعداد: 3    میانگین: 4.3/5]




پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

callmegif
فرم را پر نمایید تا با شما تماس بگیریم




captcha