مشاوره ربات تلگرام (۲۴ ساعته)

مشاوره ربات تلگرام (۲۴ ساعته)

موهای جلوی سر موهای جلوی سر
۵ آبان ۱۳۹۷ بدون نظر 586 بازدید

تغذیه برای پرپشت شدن موهای جلوی سر

برای اینکه موهای پرپشت و زیبا داشته باشید نباید و منتظر دست یابی به این آرزو بمانید چون متاسفانه موها به هیچ وجه به صورت طبیعی پرپشت تر نخواهند شد. برای پرپشت موهای جلوی سر لازم نیست از روش های پر هزینه استفاده کنید. در بسیاری از مواقع میتوانید با استفاده از رژیم های غذایی مناسب به موهای پرپشت و زیبا دست پیدا کنید. رژیم غذایی تاثیر زیادی در زیبایی و پرپشتی موها دارد به همین دلیل بهتر است تا جایی که امکان دارد به آن توجه کافی داشته باشید.

رشد موهای جلوی سر با سبزیجات تیره

برای افزایش موهای جلوی سر باید تا جایی که امکان دارد در رژیم غذایی خود مصرف سبزیجات را افزایش دهید. مصرف سبزیجات تیره مانند اسفناج و کرم بروکلی باعث میشود تا موها رشد بهتری داشته باشند و شاهد افزایش تراکم و ضخامت موها باشیم. سبزیجات مختلف دارای مقادیر زیادی از ویتامین های a و b هستند به همین دلیل نقش زیادی در حفظ زیبایی و رشد موهای سر دارند.

تغذیه برای پرپشت شدن موهای جلوی سر

تخم مرغ برای افزایش رشد موهای جلوی سر

تخم مرغ یکی از بهترین غذاهایی است که میتوانید برای افزایش موهای جلوی سر از به استفاده از آن بپردازید. تخم مرغ سرشار از ویتامین های مختلف و پروتئین است به همین دلیل استفاده از آن در غذاهای مختلف باعث میشود تا موهای سالم تری داشته باشید. بهتر است بدانید علاوه بر مصرف خوراکی تخم مرغ میتوانید از ماسک آن نیز به صورت موضعی استفاده کنید و از نتایج قابل توجهی آن بهره مند شوید.

افزایش موهای سر با حبوبات

اگر به دنبال روشی مناسب برای افزایش موهای جلوی سر بهتر است مصرف حبوبات در رژیم غذایی خود را افزایش دهید. چون استفاده از حبوبات باعث میشود ویتامین ها و مواد معدنی مختلف سریعا در اختیار فولیکول ها قرار گیرد و موها رشد بهتری داشته باشند. افرادی که در رژیم غذایی خود بیشتر از حبوبات استفاده میکنند کمتر شاهد ریزش مو و مشکلات پوستی خواهند بود.

استفاده از لبنیات برای تقویت مو

با مصرف لبنیات میتوان از ریزش موهای جلوی سر جلوگیری به عمل آورد به همین علت بهتر است در وعده های مختلف غذایی تا جایی که امکان دارد به مصرف لبنیات بپردازید.

استفاده از شیر، ماست، پنیر، کشک و … باعث میشود تا ویتامین های مختلف در اختیار بدن قرار گیرد و علاوه بر رشد مو شاهد افزایش سلامت عمومی بدن باشید و کمتر دچار بیماری های مختلف شوید.

[تعداد: 4    میانگین: 4.5/5]




پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

callmegif
فرم را پر نمایید تا با شما تماس بگیریم




captcha