مشاوره ربات تلگرام (۲۴ ساعته)

مشاوره ربات تلگرام (۲۴ ساعته)

سلامت موی زنان سلامت موی زنان
۱۵ بهمن ۱۳۹۷ بدون نظر 53 بازدید

نقش تغذیه در سلامت موی زنان

ریزش مو مشکلی است که بیشتر آقایان آن را تجربه میکنند و احتمال بروز آن در خانم ها مقداری کمتر میباشد اما به علت اینکه خانم ها اهمیت زیادی به زیبایی خود میدهند ابتلا به ریزش مو برایشان مشکل بزرگی خواهد بود به همین دلیل خانم ها باید به سلامت موهای خود بیشتر اهمیت دهند. بهتر است بدانید عوامل زیادی وجود دارند که در سلامت موی زنان نقش خواهند داشت اما در میان تمام این موارد نقش تغذیه پر رنگ تر خواهد بود به همین دلیل در این مطلب تصمیم گرفته ایم به آن بیشتر بپردازیم.

نقش تغذیه در سلامت موی زنان

تغذیه در سلامت موی زنان نقش قابل توجهی خواهد داشت به همین دلیل اگر قصد دارید به مراقبت از موهایتان بپردازید باید به استفاده از غذاهای مفید بیشتر اهمیت دهید. افرادی که از غذاهای مفید استفاده میکنند کمتر دچار ریزش مو خواهند شد و حتی موهای زیباتر خواهند داشت چون تامین ویتامین های ضروری بدن باعث میشود تا ضخامت و شفافیت مو تا حد زیادی افزایش پیدا کند.

نقش تغذیه در سلامت موی زنان

سلامت موی زنان

برای افزایش سلامت موی زنان باید مصرف غذاهای مضر مانند فست فود، قند و شکر، غذاهای سرخ کردنی، نوشیدنی های گازدار و … قطع شود چون هر کدام اثرات قابل توجهی در کاهش سلامت مو خواهند داشت. استفاده از لبنیات، میوه و سبزیجات و غذاهای ارگانیک و تازه باعث میشود تا اسیب های عوامل مخرب بر موها کاهش یابد به همین دلیل نباید آن ها را فراموش کنید.

نکات مهم برای سلامت موی زنان

برای سلامت موی زنان باید به نکات زیادی توجه داشته باشید. بهتر است بدانید خانم ها در دوره های مختلف زندگی خود دچار تغییرات هورمونی میشوند که این تغییرات در سلامت موها تاثیر زیادی خواهد داشت به همین دلیل باید در این مواقع تحت نظر پزشک قرار گرفت.

برای اینکه سلامت موهایتان افزایش پیدا کند باید در وضعیت روحی مناسب قرار گیرید و سعی کنید نحوه ی شستشوی صحیح موها را یاد بگیرید چون در بسیاری از مواقع موها به علت استرس و اضطراب دچار ریزش میشوند.

دلایل اصلی کاهش سلامت موی زنان

کاهش سلامت موی زنان معمولا به علت سوء تغذیه و کم خونی، مشکلات هورمونی، استفاده ی بیش از حد از سشوار و اتو مو، رنگ کردن بیش از حد مو و استفاده از مواد صاف کننده مانند کراتین و گلت به وجود می آید به همین دلیل افرادی که قصد دارند شاهد موهایی سالم باشند باید به این موارد توجه زیادی کنند.

[تعداد: 2    میانگین: 4.5/5]




دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

callmegif
فرم را پر نمایید تا با شما تماس بگیریم




captcha