مشاوره ربات تلگرام (۲۴ ساعته)

مشاوره ربات تلگرام (۲۴ ساعته)

ریزش مو در بهار ریزش مو در بهار
25 دسامبر 2018 بدون نظر 788 بازدید

روش های جلوگیری از ریزش مو در بهار

همواره پیشگیری بهتر از درمان است، این ضرب المثل در مورد موها نیز صدق می کند زیرا ۲ الی ۷ سال طول خواهد کشید تا موها رشد کنند و به مرحله ی ریزش برسند، لذا بهتر از در برابر عوامل تخریب کننده و ریزش دهنده از موها مراقبت کرد، در همین راستا در این مقاله، روش های جلوگیری از ریزش مو در بهار مورد بررسی قرار گرفته شده است.

علت ریزش مو در بهار

اگر چه ریزش مو در طول شبانه روز به میزان ۵۰ الی ۱۰۰ عدد تار مو، فرآیندی طبیعی است اما در برخی فصول سال نظیر فصل بهار که به آن ریزش موی فصلی گفته می شود، ریزش موها از این میزان بیشتر خواهد شد که به دلایلی چون؛ تغییر آب و هوا، میزان رطوبت، تابش نور خورشید، افزایش دما و. روند و سرعت سیکل رویش موها تحت تاثیر قرار داده مز شود و ریزش موها افزایش می یابد.

روش های جلوگیری از ریزش مو در بهار

مدت زمان ریزش مو در بهار

ریزش موی فصلی در فصل بهار حداکثر یک الی دو ماه طول خواهد کشید و حجم کمی را موها را خواهد کاست اما چنانچه سبب کاهش حجم از موها گردد و بیش از دو ماه به طول انجامد، لازم است به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه گردد.

جلوگیری از ریزش مو در بهار

  • موها را از تابش نور خورشید دور نگه دارید.
  • با آب خیلی گرم موها را شست و شو ندهید زیرا این کار پوست سر و فولیکول موها را مستعد آسیب می کند.
  • رژیم غذایی سالم و شامل گروه های مختلف داشته باشید.
  • غذاهای سرشار از پروتئین و ویتامین های گروه B مصرف کنید.
  • منابع پروتئین دار شامل ماهی، گوشت، زرده تخم مرغ، لبنیات و… هستند.
  • منابع ویتامین های گروه B شامل؛ جوانه گندم،‌ جگر، ماهی های چرب،‌ گوشت سفید،‌ زرده تخم مرغ، غلات،‌قارچ ها،‌ عدس، سویا و… هستند.
  • مواد غذایی حاوی آهن مصرف کنید؛ منابع سرشار از آهن از جمله زرده تخم مرغ، ‌صدف، جعفری، سویا و کاکائو و… هستند.
  • آهن به سنتز هموگلوبین کمک می کند و نقش قابل توجهی در اکسیژن رسانی به پیاز موها دارد از سوی دیگر، جذب آهن در کنار ویتامین C بیشتر می شود.
  • در صورت نیاز از یک دوره مکمل های غذایی برای موهای خود استفاده کنید.
  • چند دقیقه در طول روز پوست سر را به آرامی ماساژ دهید، این کار موجب خون رسانی بیشتر به عروق پیاز موها و رساندن مواد مغذی و مقوی رشد آنها خواهد شد.
[تعداد: 1   میانگین:  5/5]




دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

callmegif
فرم را پر نمایید تا با شما تماس بگیریم




captcha