مشاوره ربات تلگرام (۲۴ ساعته)

مشاوره ربات تلگرام (۲۴ ساعته)

افزایش موی سر افزایش موی سر
12 نوامبر 2018 بدون نظر 366 بازدید

افزایش موی سر با تغذیه

کچلی و طاسی از مشکلاتی است که باعث کاهش شدید زیبایی میشود و در بسیاری از مواقع درمان آن کار ساده ای نیست اما بهتر است بدانید روش های زیادی وجود دارد که میتوان با استفاده از ان ها از کچلی جلوگیری کرد که یکی از ساده ترین آن ها استفاده از رژیم غذایی مناسب خواهد بود. با استفاده از رژیم غذایی مناسب میتوان در کمترین زمان ممکن به افزایش موی سر پرداخت به همین دلیل در این مطلب تصمیم گرفته ایم تا به این موضوع بپردازیم.

تاثیر تغذیه در افزایش موی سر

برای این که موهای پرپشت داشته باشید باید به خوبی از آن ها مراقبت کنید و علاوه بر این به سلامت عمومی بدن خود نیز توجه نمایید چون در بسیاری از مواقع بیماری های مختلف باعث ریزش مو و حتی کچلی خواهند شد.

مثلا کبد چرب مشکلی است که معمولا به علت تغذیه ی نامناسب به وجود می آید به همین دلیل استفاده از رژیم غذایی مناسب باعث جلوگیری از آن خواهد شد.

افزایش موی سر با تغذیه

علاوه بر این باید به این نکته هم توجه داشته باشید که تمام فعالیت هایی که در بدن انجام میشود از جمله تولید مو به مواد مختلف تغذیه ای نیاز دارد به همین دلیل برای افزایش موی سر باید حتما از رژیم غذایی مناسب استفاده کنید. در صورتی که احساس میکنید اطلاعات کافی در مورد غذاهای مفید و مضر ندارید بهتر است برای تهیه رژیم غذایی از مشاوران تغذیه کمک بگیرید.

غذاهایی مناسب برای افزایش موی سر

برای افزایش موی سر باید از غذاهایی در رژیم غذایی خود استفاده کنید که ویتامین های مختلف در آن وجود داشته باشد. علاوه بر این وجود کربوهیدرات و پروتئین هم بسیار ضروری است و نباید از آن غافل شوید.

به دلیل اینکه پروتئین ها ساختار اصلی موی سر را تشکیل میدهند قطعا وجود آن ها در مو اهمیت زیادی دارد و حتما باید برای رشد بیشتر موها به اندازه ی کافی از غذاهای پروتئینی استفاده کنید.

نوشیدن آب و مصرف میوه ها و سبزیجات هم به سم زدایی بدن کمک خواهد کرد به همین دلیل بهتر است در طول روز حتما به استفاده از آ« ها بپردازید.

روش کاشت مژه موقت
بخوانید

غذاهای ممنوع برای افزایش موی سر چیست؟

در صورتی که به دنبال افزایش موی سر هستید باید به این نکته توجه داشته باشید که مصرف یک سری از غذاها کاملا ممنوع خواهد بود. دسته ی اول غذاهایی هستند که در آن بیش از حد چربی های مضر وجود دارد. علاوه بر این مصرف فست فود ها، غذاهایی که بیش از حد پخته شده اند، هله هوله ها و غذاهای شور و سرخ کردنی هم به هیچ وجه توصیه نمیشود.

[تعداد: 4   میانگین:  4/5]




دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

callmegif
فرم را پر نمایید تا با شما تماس بگیریم




captcha